Эффекты голодания

Около 20 лет мы наблюдаем за изменениями в организме наших пациентов, проводящих пищевую паузу. Практически всегда наблюдается закономерный ряд событий, сходных с теми, что видит врач при удачном назначении медикаментов. В то же время, в отличие от лекарств, правильно проводимое голодание никогда не вызывает побочного действия или ухудшения здоровья пациентов.

Тем не менее, начнем с противопоказаний.

Их немного. Первое – дефицит массы тела. Второе – быстрая потеря веса от неясной причины. Третье – остро возникшее заболевание, требующее специализированной терапии.

Необходимыми условиями проведения пищевой паузы являются исходно удовлетворительное самочувствие человека и его желание участвовать в лечении голоданием.

Наблюдаемые эффекты:

1. Снижение веса на 1 кг в сутки.

2. Состояние пищевого комфорта при отсутствии еды.

3. Уменьшение и исчезновение отёчности, как в области лица и ног, так и в носовых пазухах и бронхах.

4. Снижение до нормы секреторной активности желез (глаз, носа, полости рта, бронхов, потовых желез).

5. Исчезают угревая сыпь и склонность к образованию фурункулов.

6. Устранение аллергических реакций (заложенности носа, слезотечения, кожного зуда, потницы, волдырей). Уменьшение количества эозинофилов в крови.

7. Снижение артериального давления у больных гипертонией и умеренная гипотония в покое у остальных.

8. Снижение частоты сердечных сокращений до 55-60 уд./мин.

9. Объективное улучшение у пациентов с атеросклерозом коронарных и магистральных сосудов.

10. Уменьшение или исчезновение одышки.

11. Уменьшение или исчезновение болей в животе при язвенной болезни и гастритах (нормализация рН).

12. Снижение показателей АЛТ, АСТ и билирубина у лиц, перенесших гепатит.

13. Исчезновение привычного налёта на языке и запаха изо рта после выхода из голодания.

14. Уменьшение болей в суставах и увеличение их подвижности. Снижение СОЭ.

15. Существенное улучшение внешнего вида. Разглаживание морщин, просветление склер, бледнеют пигментные пятна.

16. Исчезновение целлюлита после 5-го дня голодания.

17. Полное или частичное исчезновение папиллом.

18. Часто на пятый день голодания гибнут глисты.

19. Признаки функционального улучшения при простатите.

20. Уменьшение размера узлов при мастопатии и фибромиоме.

21. Исчезновение зуда и воспаления при нейродермите и экземе. Быстрая эпителизация.

22. Снижение сахара в крови, существенное уже на третий день и до 3-4 ммоль/л в дальнейшем. У пациентов с сахарным диабетом сахар снижается без лекарств, но медленнее.

23. Отчётливое улучшение самочувствия у пациентов с заболеванием почек, особенно при ХПН.

24. На УЗИ исчезает песок в жёлчном пузыре и почечных лоханках.

25. Нормализуется лейкоцитарная формула крови. Наблюдается рост числа лейкоцитов, обычно с 4 до 5-6 тыс./мкл.

26. Рост гемоглобина в среднем на 20%.

27. Уменьшение % телесного жира, обычно на 1% в сутки, начиная с 3-го дня.

28. Улучшение сна. Увеличение активности днём.

29. Как правило, пациенты отмечают, что стали больше нравиться себе и окружающим.

30. Объективное улучшение показателей вариационной пульсометрии (HVR), таких как: уменьшение биологического возраста, снижение уровня напряжённости вегетативной нервной системы, улучшение баланса её отделов, повышение устойчивости к нагрузкам и стрессу.

31. После проведения пищевой паузы часто восстанавливается нарушенный менструальный цикл.

32. Несколько пищевых пауз, проведённых в определенной фазе менструального цикла, позволяют избавиться от гормонального бесплодия.

33. Прошедшие пищевую паузу пациенты легко переносят наркоз, операцию, и послеоперационный период протекает без осложнений.