Під режимом харчування розуміють сукупність правил вживання їжі людиною. Більшість цих правил засновано на традиції, деякі продиктовано медичними міркуваннями, але практично немає правил, виведених на підставі конкретног...
Нижче подано розділ із програми «Здоров'я і Вага». Вважають, що зайва вага – результат переїдання. Точніше, того, що людина з зайвою вагою витрачає енергії менше, ніж споживає з їжею. Із віком ко...
Тут ми ознайомимося з новими ідеями в біології, які допоможуть нам хворіти рідше і жити довше. Здавалося б, що може бути банальнішим за процес харчування? Але простота оманлива. Найцікавіші відкриття останніх років та...
Людям важко самостійно впоратися із зайвою вагою, але завдання легко вирішуване, якщо змінити свій режим харчування. Наш підхід до проблеми ваги відрізняється можливістю поєднати «схуднення» з оздоровленням....
Близько 20 років ми спостерігаємо за змінами в організмі наших пацієнтів, що проводять харчову паузу. Практично завжди спостерігаємо закономірну низку подій, подібних до тих, що бачить лікар при вдалому призначенні медик...
Із тим, що час від часу корисно проводити харчове розвантаження, згодні всі. Тут ми обговоримо лише те, як це найкраще зробити. Приводом для розвантажувального дня може бути прагнення поліпшити своє самопочуття, позбу...
Забули пароль
